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そんなにカロリーがあったなんて知らなかった

個別健康相談なるものを初めて受けた。
年1回の健康診断の結果をもとに、保険師さん?が会社を
訪れて私達の食生活など全般にカウンセリングしてくれる。

こうゆのは今年初めてのことで、受ける前はあんまり期待してなかった。
カウンセラーの女の人は、私と同じくらいの年(たぶん)で
相談しやすい雰囲気だ。
あらかじめ送られていたアンケートで、
自分の体で心配事とかあるかとの質問事項に、
”太り気味”と書いたので、

「どれくらいですか?」とカウンセラーは聞いてきた。
「実は、夏、健康診断で測ったったより、さらに2キロ位太ってます。」
体重の話となると、急にヒソヒソ話になってしまう。
「じゃ、○○キロくらい?」
カウンセラーも状況を察して同じようにヒソヒソとなる。
やはり、女性だけあって女の気持ちがわかっている。

手で体脂肪を測って、気にしている程太ってないということを
説明された後、

「早死するグループを3つに分けるとね、
1番早く死ぬのは、かなり太っているグループ。
その次が、やせているグループなんですよ。
ちょっと太ってるグループは長生きします。」

私の目をじっと見て、真面目に言うので、笑ってしまった。
ものすごくわかりやすく、体重別死のグループを発表するカウンセラー。

食の話になった時は、ソーセージやベーコンなどの加工品に
注意するように言われた。

私は血液別ダイエットで、すでにそれらを断っていたので、
さほど食生活に影響はしないものの、そんなに悪影響がある
食べ物だと知って(毎日食べたら悪い)ますます信憑性が増した。

「じゃ、ベーコン食べるのだったら、豚バラ肉の方がいんですか?」
と聞くと、
「そうです。でもね、それも種類別にカロリーが違っていて、
豚バラ肉は、ヘレ肉の2倍のカロリーがあるんですよ。」

豚ヘレ肉 100グラム 180カロリー
豚バラ肉 100グラム 345カロリー

数字にすると、もうバラ肉食べるのやめよう、と思ってしまう。
数字ってコワイですね。

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22:29 | 未分類 | comments (4) | trackbacks (0) | page top↑
バランスボール | top | 赤い傘売る男の子

コメント

#
え~!
ばら肉ってそんなに!!こま切れはもっと…?
つうか、ベーコンの塊好きなのに…。
ナポリタンに入れるのが特に…。
いいこと聞きました!!
by: 西山から来た男 | 2006/10/25 22:36 | URL [編集] | page top↑
#
しかし、ヘレよりバラが旨いのは“バラ”なんだよね・・・
by: Shinyan | 2006/10/27 23:56 | URL [編集] | page top↑
#
脂身がたまらーん。
by: shinyanへ | 2006/11/01 23:05 | URL [編集] | page top↑
#
正しくは、バラはヘレの3倍脂肪があることが判明。バラはしばらくたべられませーん。脂肪がこわい。
by: 西山からきた男さんへ | 2006/11/01 23:15 | URL [編集] | page top↑

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