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バランスボール

半ダイエット中にもかかわらず、お酒はやめられない。
お酒に関しては、意志が弱い。
ということは、他のことも意志が弱いってこと?

私が思うにお酒を飲む人は寛容な人が多い。
酔う姿をさらけだせるオープンさを持っているからだ。
で、そのおおらかな心で食べてしまう。

ちょこっとくらいいーや。
もうちょっと。
このくらいで。
あ、全部食べてしもた。

となるわけ。
さすがにまずいので、家でもできるバランスボールを買った。
太る原因のひとつとして、骨盤のゆがみがあるらしく、
このボールに座っているだけで、ゆがみが矯正できて

運動不足解消→肩こり解消→筋肉ひきしめ→美スタイル

私の頭の中はこの構図ができあがっている。
あと3ヶ月もしないうちに、筋肉隆々だーい。

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23:25 | 未分類 | comments (2) | trackbacks (0) | page top↑
いい人どまり | top | そんなにカロリーがあったなんて知らなかった

コメント

#
我が家にも、バランスボールが存在している
一時期はデ~~~~ンとリビングに鎮座していた
俺は苦手だったけど、我が家の女子達は結構好きだったみたい・・
効果は、実感出来ていないが、あくまでサブ的な感じだと・・・
頑張れ!!!目指せ!!!ビヨンセ!!!
by: Shinyan | 2006/11/04 21:56 | URL [編集] | page top↑
#
毎日乗ってますよー。腹筋が微妙に鍛えられてます。この調子だーい。
by: shinyanへ | 2006/11/07 22:07 | URL [編集] | page top↑

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