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ヨガする人は美しい

”ヨガをすると女性性が出てくる”
たまたま読んだネット小説にこの文章がのっていた。

それを読んだ瞬間、ピン!ときた。
ヨガを始めて3ヶ月。
姿勢がものすごく良くなった。

歩く時も、電車を待つ時も
ヨガの立位のポーズをとでも意識するようになった。
立位のポーズは、骨盤を地面と垂直に立てる。

姿勢がよくなると、自分の体の正面、後姿、横向き、
あらゆる角度すべてをくまなくチェックするようになる。
だんぜん前より鏡を見る回数が多くなった。

それから、30代で気になってくるのがお腹のあたり。
その部分も、自分でわかるくらいに引き締まってきた。
これも、常にオヘソのあたりを意識するヨガのおかげ。

自分の体を意識し始めると、表情が変わってくる。
内側から変わっていくのが外側にでてくる。

人間にとって、意識するって大切なことなんだなあ
と思う。
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22:15 | 未分類 | comments (2) | trackbacks (0) | page top↑
アロマキャンドル | top | 食欲の秋ですねー

コメント

#ヨガって
体が柔らかくなければ、サマにならないやん
そう言う、俺は最近“太極拳”に興味深々・・・
しかし、コレも体の柔らかさが大事・・・
自慢じゃないけど、俺は生粋のカタカタボディ・・・
酢でも飲めば良いのかな??
ヤッパリ風呂上りの柔軟かな??あ~~~シンドソウ・・
by: Shinyan | 2007/10/23 22:58 | URL [編集] | page top↑
#
yogaを始めて3ヶ月。ちょっとばかしはやわらかくなりますよー
by: shinyanへ | 2007/10/28 20:48 | URL [編集] | page top↑

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